Asertywna komunikacja w pracy i w rodzinie

Umiejętność wyrażania własnych potrzeb i opinii w sposób spokojny, jasny i szanujący innych to fundament dobrych relacji – zarówno zawodowych, jak i osobistych. Ten kurs nauczy Cię, jak mówić „tak” i „nie” bez poczucia winy, jak bronić swoich granic i jednocześnie budować szacunek oraz zaufanie.

Podczas kursu:

• nauczysz się komunikować wprost, bez agresji i uległości,

• poznasz techniki radzenia sobie z krytyką i presją ze strony innych,

• odkryjesz, jak budować partnerskie relacje w pracy i w domu,

• zyskasz większą pewność siebie w trudnych rozmowach i negocjacjach.

Efekt? Mniej konfliktów, więcej zrozumienia i poczucie, że naprawdę masz wpływ na jakość swoich relacji.