Autocoaching w trudnych sytuacjach

Nie zawsze możesz liczyć na wsparcie coacha czy mentora – ale zawsze możesz uruchomić własne zasoby. Ten kurs nauczy Cię prostych i skutecznych technik autocoachingu, które pomogą Ci spojrzeć na wyzwania z innej perspektywy i znaleźć najlepsze rozwiązania.

Podczas kursu:

• nauczysz się zadawać sobie pytania, które odblokowują nowe możliwości działania,

• poznasz narzędzia pomagające radzić sobie z kryzysem, stresem i brakiem motywacji,

• dowiesz się, jak wzmacniać swoją odporność psychiczną i sprawczość,

• zbudujesz własny zestaw metod autocoachingu, który wykorzystasz w pracy i życiu prywatnym.

Efekt? Większa samodzielność w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami i umiejętność szybszego odzyskiwania równowagi.